先週の土日あたりから腰痛+足の痺れがひどくなりました。 土曜日にちょっとした山道を自転車で走ったのですが振動が腰によくないようでどうも悪化したようです 痛いことは痛かったのですが いつもどこか痛いものですから放置しておりました。 日曜日に荒川か…