ちょっと腹回りが・・・と思って久々に体重計に乗ったら 7/21に松本の温泉ホテルで計ったときより、2KGほど増えていました。 食事や酒は以前と同じようなペースだし （同年代比較では食べるほうだし、よく飲んでいる） 運動も・・平日は暑いのでストレッチ程…