腰痛改善
慢性的な腰痛持ちですが12月ごろからまたひどくなって従来の針やリハビリ（は最近は行ってませんが）に加えて、2月初旬からカイロとプール歩行を続けています。カイロの先生は自転車に乗っているときより普段の姿勢が大事と強調、意識的に姿勢を正して仕事をしております。コルセットも筋力を弱めるので外して、自転車のほうはソロリソロリ（その割りにツーリングには出ているのですが）のっています。さぼりがちのストレッチも毎日少しずつですが続けています。それらの治療や運動もあってか、最近は腰痛は出なくなりました。このまま改善していくとよいですね
