腰痛
油断していたためか、しばらく気にならなかった腰痛が出てきました。まだ軽いので、このところさぼっていたストレッチを入念に、暑いけどお風呂のお湯にゆっくりつかって、同じ姿勢を避けてい姿勢で生活する、を心がけます。
http://homepage3.nifty.com/kamakurakoka/
油断していたためか、しばらく気にならなかった腰痛が出てきました。まだ軽いので、このところさぼっていたストレッチを入念に、暑いけどお風呂のお湯にゆっくりつかって、同じ姿勢を避けてい姿勢で生活する、を心がけます。
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